Aktuelles - Trainingszeiten - Presse - Kontakt

Abteilungen

Ihr Verein

Ausdauersport

Badminton

Basketball

Frauensport

Ju-Jutsu

Judo

Kinder- und Jugendturnen

Männersport

Mutter-Vater-Kind Turnen

Partner- und Seniorensport

Tanzen hält Geist und Körper fit!
Der Brander Turnverein bietet diese sportliche Aktivität in geselliger Runde an. Standard, Latein- und andere Tänze werden für Anfänger und Fortgeschrittene unterrichtet. Tanz(trainings)zeit ist immer montags im Gymnastikraum am Sportplatz Brander Feld, neben der Schwimmhalle. Zwei Probestunden sind kostenlos.
Weitere Informationen unter Tel..0241/528741

Gymnastik und Entspannung für Frauen im Brander Turnverein
Diese Gymnastik ist ein Mix aus Ausdauer-, Koordinations-, Kräftigungstraining und Stretching mit und ohne Kleingeräte. Dabei steht immer eine gelenk- und wirbelsäulenschonende Vorgehensweise im Vordergrund. Das Training wird abwechslungsreich und flexibel gestaltet, sodass immer wieder kleine Herausforderungen gestellt werden. Musik ist dabei ein unterstützendes Element.
Die Teilnahme ist nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden. Am 26. Oktober hat ein neuer Kurs begonnen. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Trainingszeit ist montags, 15.30 bis 16.30 Uhr im Gymnastikraum am Sportplatz Brander Feld, neben der Schwimmhalle.
Auskunft unter Tel.. 0241/527666

Inhalte

„Im Alter noch Sport? Muss das sein?“

 Ja! - Weil es Spaß macht, sich nach beliebten Oldies oder auch schon mal nach neueren Hits gemeinsam mit Gleichgesinnten zu bewegen, sich spielerisch zu messen oder zu tanzen.Ja! - Weil es gut tut, in netter Gesellschaft etwas zur Erhaltung der  Lebensqualität im Alter zu tun!Wir alle haben unsere „Zipperlein“, aber durch regelmäßiges Üben können wir unser körperliches Wohlbefinden verbessern. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob wir Wieder- oder Neueinsteiger sind – Jede(r) macht mit, so gut sie/er kann.Regelmäßige Bewegung  regt unser Herz-Kreislauf-System an und fördert unsere Kondition. Unser Immunsystem wird gestärkt, Rückenprobleme und Gelenk-beschwerden können verringert werden, unsere Muskulatur wird gestärkt. Durch Koordinations- und Reaktionsübungen verbessern wir zudem Konzentrations- und Merkfähigkeit. Durch gemeinsames Erleben und Lachen finden wir Freude und Zufriedenheit. Alle reden vom „Älter werden“, wir turnen dagegen an.

Trainingszeiten:

Dienstag: 9:00 Uhr bis 9:45 Uhr im evangelischen Gemeindezentrum

Freitag: 12:00 Uhr bis 13:30 Uhr im Gymnastikraum Branderfeld

Übungsleiterin: Petra Brilon, Tel.: 0241 - 920 46 47, Mail-Kontakt

Unsere
Sponsoren




© 2012 Brander Turnverein 1883 e.V.